Kunnon kohotus - valmennus

89 €/kk > EARLY BIRD -10 % (sitova ilmoittautuminen marraskuun aikana)
12 viikkoa
​​​​​​​alkaa 10.1.2022
  • 89 €/kk > EARLY BIRD -10 % (sitova ilmoittautuminen marraskuun aikana)
  • 12 viikkoa
  • sisältää 7 tapaamista
  • 4 treeniä viikossa (2x salitreeni, 2x aerobinen harjoitus)
  • yhteydenpitomahdollisuus valmentajaan koko valmennuksen ajan
  • sinulle, joka haluat liikunnan olevan säännöllistä ja terveyttä ja hyvinvointia ylläpitävää
  • tällä valmennuksella parannat hapenottokykyä ja lihaskuntoasi sekä arjessa jaksamista
  • valmennuksen harjoitusohjelmat soveltuvat myös aloittelijalle
  • alkutestit lauantaina 8.1.2022 klo 10.30, lopputestit sunnuntaina 10.4.2021 klo 10.30
  • valmennus alkaa 10.1.2022
  • tapaamiset sunnuntaisin klo 10.00–11.00

23.1., 6.2.,20.2.,6.3.,20.3.

Ilmoittautumiset:

viivi.rouniola@liikelataamo.fi tai 0408428448