Pienryhmävalmennus

Pienryhmävalmennus sopii sinullle joka haluat harjoitella porukassa. Ryhmän koko on 4-6 henkilöä. Voit koota oman ryhmän tai osallistua jo tarjolla oleviin pienryhmiin. Valmennuksen kesto on 6 viikkoa, joka sisältää valmennustapaamisen kaksi kertaa viikossa sekä ohjeet myös omatoimiseen harjoitteluun. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen. Klikkaa ryhmää ja lue lisää.

6 viikkoa, 12 tapaamista

Jäsenhinta 240 € (voimassa oleva kuntosalijäsenyys)

Ei jäsenille 275 €​​​​​​​

Liikkuvuus ja kehonhallinta pienryhmävalmennus

4-6 HLÖÄ
12.1.-18.2.2021
​​​​​​​Ti ja TO klo.18.30

Lue lisää

HIIT

4-6 HLÖÄ
15.3.2021 - 22.4.2021
TI JA PE klo. 7.00

Lue lisää

Toiminnallinen voimaharjoittelu

4-6 HLÖÄ
9.3.-15.4.2021
MA ja TO 8.00

Lue lisää