Pienryhmävalmennus

4-6 henkilöä/ryhmä

Pienryhmävalmennus sopii sinullle joka haluat harjoitella porukassa. Ryhmän koko on 4-6 henkilöä. Voit koota oman ryhmän tai osallistua jo tarjolla oleviin pienryhmiin. Valmennuksen kesto on 6 viikkoa, joka sisältää valmennustapaamisen kaksi kertaa viikossa sekä ohjeet myös omatoimiseen harjoitteluun. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen.

Niska-, Selkäryhmä

4-6 henkilöä/ryhmä

Lue lisää