VALMENTAJAT

​​​​​​​

Janne NIskakangas

Olen OMT-fysioterapeutti ja minulla on 9 vuoden työkokemus terveys- ja hyvinvoinninalalta. Viimeisen 8 vuoden ajan olen kouluttautunut tuki- ja liikuntaelin vaivojen kuntoutukseen ja valmennukseen.

Oman asiakastyön lisäksi koulutan tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erikoistuvia fysioterapeutteja. Tavoitteenani on mahdollistaa ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen hankalistakin lähtökohdista riippumatta sekä jakaa tietoa kansalaisille ja terveysalan ammattilaisille.

Valmennuksen voit aloittaa monenlaisista lähtökohdista. Tavoitteenasi voi olla voimatasojen lisääminen tai vaihtoehtoisesti selkävaivoista eroon pääseminen tai leikkauksesta kuntoutuminen. Varsinkin selkä-, niska-, nivelvaivojen huomioiminen harjoittelussa kuuluu vahvasti osaamisalueeseeni.

Tuki- ja liikuntaelinvaivat voivat haitata harjoitteluasi tai haluat päästä harjoittelun avulla vaivoista. Liikunta ja aktiivinen elämäntyyli ovat vaivojen ennaltaehkäisyn kulmakiviä. Harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa on hyvä käyttää ammattilaisen apua.

KOULUTUS

• OMT-fysioterapeutti
• Suoravastaanottopätevyys
• MDT – Mekaaninen Diagnosointi ja Terapia
• Asentohuimauksen hoito
• TtM Jyväskylän Yliopisto (2022 -)

janne.niskakangas@liikelataamo.fi

0400421049

Viivi Rouniola

Valmentajana olen iloinen tsemppari, ymmärtäväinen ja huumorintajuinen, mutta tarpeen vaatiessa myös tiukka. Suhtaudun intohimoisesti työhöni ja paras palkinto on nähdä asiakkaiden onnistuvan ja saavuttavan tavoitteitaan.

Valmennuksen suunnittelussa otan huomioon elämäntilanteesi, taustasi ja tavoitteesi. Olen aidosti kiinnostunut sinusta ja siitä, miten sinulla menee. Minulle on tärkeää, että sinulla on hyvä ja luottavainen olo valmennuksessani.

Autan sinua löytämään potentiaalisi ja määrätietoisesti etenemään kohti tavoitettasi. Huolehdin, että harjoittelu on hauskaa, nautit tekemisestä ja saat onnistumisen kokemuksia. Tavoitteeni on, että opit kokonaisvaltaisesti hyvinvointiasi tukevia tapoja, jotka kestävät lopun elämää.

Valmennukseeni voit tulla turvallisin mielin, koska osaan ottaa harjoittelussa huomioon myös mahdolliset kivut ja rajoitteet. Olen erikoistunut raskaana olevien ja synnyttäneiden harjoitteluun sekä lantionpohjan toimintahäiriöihin, joten pystyn huomioimaan myös nämä tekijät harjoittelussasi.

Varaa ilmainen alkukartoitusaika niin tutustutaan ja katsotaan, olisinko minä sinulle sopiva valmentaja.

KOULUTUS

• fitnessvalmentaja
• personal trainer
• voimavalmentaja
• ravintovalmentaja
• psyykkinen valmentaja
• äitiysliikuntavalmentaja
• lantionpohjan toimintaan erikoistunut fysioterapeutti
• työfysioterapeutti
• NLP Practioner

viivi.rouniola@liikelataamo.fi

0408428448